合わない仕事でストレスを溜め続けた結果【今すぐ辞めるべき】

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自分に合わない仕事を無理して続けているけどストレスがヤバい。早く動いた方がいいのかな?なにかいい対処法はないかな~。

こんにちは!ヒロSSK(SSK_hirohiro)です。そんな疑問に答えます。

仕事が合わない…。

こんな気持ちで悩みながらも働いている人って、意外と多いはず。どうしていいかわからず「ストレス」だけが溜まっていく感じですね。

そこで今回は、「合わない仕事を続けたらどうなるの?」という僕の体験談から、「理由と対処法」についてもお伝えしていきます。

同じような気持ちで働いている人は、ぜひ参考にしてみてください。

合わない仕事でストレスを溜め続けた結果

合わない仕事でストレスを溜め続けた結果

合わない仕事でストレスを溜め続けた先に待っているのは、「」です。なんとなく想像はつくと思いますが。

ちなみに僕は仕事が合わないと感じながらも、「5年以上働き続けた経験」があります。その結果…心を壊しましたね…完全に…。内容は「飛び込み営業」でした。一番ヤバいやつです。

単純に仕事が合わないなと思うぐらいなら、まだ入り口に立ったぐらいなので大丈夫だと思います。こんな症状が出てきたら、絶対にいち早く動いた方がいいですよ。

  • 体に良くない症状が出る
  • 会社に行きたくなくなる
  • どうしていいかわからない

僕の「体験談」をもとに話します。

体に良くない症状が出る

無理を続けているとストレスで心だけではなく、体に影響が出始めます。典型的な例として「」です。「胃潰瘍」とか「胃腸炎」とか。

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僕は胃潰瘍になりました。しかも2か所同時w

その他には「睡眠」ですね。眠れなくなるのはもちろん、変な時間に目覚めます。起きなければならない時間の2時間前とかにハッと目が覚めるんですよ。

胃が痛い+寝不足を繰り返していたら、心が壊れて鬱まっしぐらも今考えたら当たり前でした。

会社に行きたくなくなる

ここまでくると“ヤバさ”も意外ときてます。毎朝起きた瞬間に行きたくないと思い、会社までの足取りが重たすぎて…、動けなくなります。

なにか理由をつけて休みたいと毎日のように思うんですが、無理して行くからどんどんストレスが溜まっていきます。かなり危険な状態の1歩手前ぐらいかなと思いますね。

どうしていいかわからない

会社に行きたくない、合わないと思うなら今すぐ辞めればいい。答えは簡単なんです。しかしストレスを溜めすぎると冷静な判断ができません。

「辞めるなら転職活動しなきゃ」とか「辞めたら生活できるかな」とか考えているだけで、なかなか行動できずに終わります。とくに家庭を持っていると自分一人ではありませんからね。

気づいたらなにをどうしていいかわからない状態までいってしまい終了します。

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もしこの3つのどれかに当てはまっているなら危険ってことだよね?

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1つならまだ入り口、3つなら今すぐ脱走した方がいいレベル。

仕事が合わないと感じる5つの理由とは?

仕事が合わないと感じる5つの理由とは?
  1. やりがいを感じない
  2. やりたい業種ではない
  3. 性格的に合っていない
  4. 職場の人間関係が悪い
  5. 会社の待遇が悪すぎる

上記が仕事が合わないと感じてしまう理由です。くわしくは下記で。

①やりがいを感じない

どんなに成果を挙げても、「やりがい」を感じなければいつかは崩壊します。「モチベーション」が保てなくなるからですね。

大きなプロジェクトを成功させた、もの凄く売り上げを上げたなど、とてもすごい結果を残したのに「楽しくない」と感じるのであれば危険信号が点灯してますよ。

②やりたい業種ではない

もともと志望していた仕事内容とは違うことを続けていると、「やっぱり合わない」と感じてしまい、それがストレスとなります。

最初は「生活のため」だったり、「待遇が良い部分」を探して自分を騙すようになんとか我慢しますが、よっぽどやりがいを見つけない限り、いつまでも引きずってしまいますね。

残念ながら、自分がやりたい仕事に就けている人の方が少ないのも事実です。結局はみんな我慢して仕事をしています。

③性格的に合っていない

自分の性格とは正反対の仕事をしている場合もあります。たとえば僕の場合、めちゃくちゃ「人見知り」なのにずっと「営業の仕事」に就いていました。

よく営業の本とか読むと、人見知りでもトップセールスになれたとか出てますけど、これはマジで一部の人間だと思いますね。

めちゃくちゃストレス溜まります。

④職場の人間関係が悪い

そもそも「人間関係の悪い職場」では、仕事が合わないなと思ってしまいます。どんなに良い仕事内容でも悪い人間関係の中では、うまくいきませんし、ストレスしか溜まりません。

とはいえ、こればっかりはガチャみたいなもので、どんな上司・同僚にあたるかはぶっちゃけ「」です。ガチャに外れたときは地獄を見ます。

自分は変えられる可能性があっても、他人を変えるのは「無理ゲー」ですからね。

会社の待遇が悪すぎる

どんなにやりがいのある仕事でも、残業だらけで休みも少ないのに給料も安かったら、仕事が合わないという以前の問題かもしれません。

いわゆる「ブラック会社」というやつです。

仕事内容が好きでも、これではストレスしか溜まりません。環境に慣れてしまうと、今の待遇が当たり前に感じてしまうので、しっかりと「他に目を向けてみること」が重要です。

ストレスを感じるぐらい仕事が合わないときの対処法

ストレスを感じるぐらい仕事が合わないときの対処法

ぶっちゃけ対処法はひとつ。「転職一択」です。部署異動しようが、疲れて休職しようが、結局は根本が解決されていないんです。もちろんすべてとは言いませんが。

とにかく動けなくなってしまう前に「早めに動くこと」が一番です。

心が病んで「鬱」になるぐらいなら、とっとと次へ向けて頑張った方が絶対に間違いないです。とはいえ次も同じでは意味がないので、仕事探しはしっかりと考えていきましょう。

失敗したくないのであれば「転職エージェント」への登録必須です。

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転職エージェントでやってくれることはコレ!最初から最後まで無料!

  • キャリア相談
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仕事が合わないと思うのなら、まずは登録して相談だけでもしてみるのがいいですよ。

仕事が合わないけど辞められないなら退職代行

仕事が合わないけど辞められないなら退職代行

仕事を辞めたいけど辞められないという人もいます。単純に上司が怖くて言えない人もいれば、何度も退職の意思を伝えたのに取り合ってくれないケースも。

そんなときの最終奥義が「退職代行」です。退職代行は辞めたいあなたに代わって会社を退職へと導いてくれる代行業者。今は知名度も上がってきていますね。

ここでひとつ注意点。退職代行は適当に業者を選んでしまうと、違法となり辞められないなんてことも。ですから業者選びはしっかりとやる必要があります。

おすすめは「SARABA」です。

もちろん自分で辞めることができればお金はかからないのでそれが一番なので、あくまで最終手段としてですね。

仕事が合わないなら今すぐ辞めるべき:まとめ

仕事が合わないなら今すぐ辞めるべき:まとめ

これまで「合わない仕事でストレスを溜め続けた結果」として、原因から対処法までお伝えしてきました。

まとめると、仕事が合わないと感じながら無理して続けていても、結局ストレスで心がやられてしまう可能性大ということです。

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とりあえず転職サイトや転職エージェントに登録するだけでも、心が少し晴れるよ。

身動きが取れなくなってしまう前に、とにかく行動していきましょう。

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