会社行きたくないのは甘えじゃない!3つの原因と対処法を教えます。

会社行きたくないのは甘えじゃない!3つの原因と対処法を教えます。

毎日のように会社に行きたくないと思ってしまうのは甘えなのかな…。何かいい対処法があればいいんだけど。

こんにちは!ヒロです。
そんな疑問にお答えします。

誰もが1度は思う感情が「会社行きたくない」でしょう。僕も毎日のように思っていましたからね。

とはいえ、「仕事に行きたくないなんて甘えだ!」という考えの会社や人が多いのも事実です。こういった考えの人は、たとえ熱があっても、ケガをしていても、とりあえず「会社に来るのが正義」だと考えています。

令和の時代にもこんな昭和っぽい会社はまだまだ存在してる。

僕も同じように苦しんでいましたが、「転職して職場を変えること」で今はすっきりと働くことができています。

この記事では毎日のように会社行きたくないと思っている人に向けて、過去に同じように苦しんでいた僕の経験談をもとに原因と対処法をお伝えしていきます。

どうしていいかわからない現状を変えるきっかけに、ぜひ読んで参考にしてみてください。

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目次

会社に行きたくないのは甘えじゃない

仕事に行きたくないのは甘えじゃない

会社に行きたくないのは甘えじゃない!

そう思いながらも、世の中には同じように会社に行きたくないと思っている人がとても多いです。それも毎日のように。

このようにSNS上にも会社行きたくないという声は多いですね。

ここで重要なのは自分を責めないことです。

会社行きたくないといって悩んでいる人の多くは責任感がとても強い人ですから、「仕事を休むなんて社会人として考えられない」「自分がいなければ仕事が成立しない」と心のどこかで思ってしまいます。

甘えてはいけないと無理をして働き続けると、そのうち心や体にこんな影響が出ますよ。

こんな症状は危ない
  • 夜なかなか眠れない
  • 朝変な時間に目覚める
  • 胃がキリキリする
  • 急に涙が出てくる
  • 明るく考えられない

はじめは軽い症状でもそのうちひどくなっていって、朝起き上がれないほどつらくなってしまったり、まったく眠れなくなって余計にストレスが溜まってしまいます。

ちなみに僕は“胃潰瘍”や“軽いうつ”になってしまいました。

無理をして心も体も疲れ切ってしまう前に、まずはあなたが会社に行きたくないと思う原因を考えてみましょう。

会社に行きたくない3つの原因

仕事に行きたくない原因とは
  1. やりたくない予定がある
  2. 仕事内容についていけない
  3. 上司や同僚との人間関係が悪い

上記が会社行きたくないと思わせる「3つの原因」です。それぞれ見ていきましょう。

①やりたくない予定がある

1つ目は「やりたくない予定がある」です。
例えば「嫌な人に会わなければならない」とか、「成績を詰められるような会議」があると、とても憂鬱な気持ちになってしまいますよね。

とくに週明けの月曜日に嫌な予定があると、日曜日の夜の気分は最悪です。

もちろん仕事ですから、乗り越えてやらなければいけないんですが、そのうちストレスが溜まっていってキャパオーバーとなり耐えられなくなります。

早いうちに相談すればいいのに、できずに溜め込んでしまうタイプが多いので、最初は軽くてもボディーブローのように心や身体に響いてきますよ。

②仕事内容がついていけない

続いては「仕事内容がついていけない」です。「自分に合わない仕事」ばかりしていると次第に疲れてしまいます。

例えば、以下のようなことが思い当たりませんか。

  • 仕事にやりがいが感じられない
  • 他の人についていけずに挫折
  • 望んでいない部署に異動になった
  • 会社の雰囲気や社風が合わない

たとえば「異動」によってこれまで事務職だったのが急に営業職になってしまったり、仕事自体にやりがいが感じられないとどうしようもないですよね。

それに「会社の雰囲気はとても重要」です。

例を挙げると、雑談も許されないような静かな職場や、毎朝みんなの前で3分間のスピーチをする朝礼を行なう会社がありました。

必ずこれが悪いわけではなくて、中には静かな環境を望んでいる人だっているので、要は自分に合っているかどうかということです。

合わない仕事・会社で働き続けていれば、次第に行きたくないという感情が生まれてしまいます。

③上司や同僚との人間関係が悪い

3つ目は「上司や同僚との人間関係が悪い」ことです。これについては共感できる人がたくさんいるのは間違いないぐらい、多い事例かなと思います。

仕事自体はとてもやりがいがあって楽しいのに、一緒に働く人と性格が合わなかったりすると、仕事に行くことが苦痛になってしまいます。

それが毎日顔を合わす上司や同僚であればなおさら。

他人を変えることはできないから、我慢をしなければならないのがかなりしんどいです。

はじめはなんとか合わない上司に合わせようと頑張ってみますが、やはり合わないものは合わない。理解してくれない人に合わせるだけ「時間のムダ」ですよ。

会社に行きたくないのにしがみつく必要はない

仕事に行きたくないのにしがみつく必要はない

冒頭でも話した通り、会社に行きたくないと思うことは働いていれば必ずあります。しかし、それが毎日起きるようなら、すでに危険な状態です。

行きたくない原因がわかっているなら、改善の余地があるのかないのか考えてみましょ。

将来的にいい方向にいかないとわかれば、いつまでもその仕事にしがみついても完全に無駄な時間を過ごし続けてしまうということです。

あなたの人生ですから「会社に行きたくない=甘え」という考えを捨てて、取り返しのつかないことになる前に、次へと行動することが重要です。

うつ病にでもなったら、それこそ道が閉ざされますので「転職一択」だと思いますよ。

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もう耐えられないけど、会社に辞めると言い出せなくて困ってる。どうしよう…。

そんなときには最近多くなってきた退職代行サービスを使うという手もありです。

別に悪いことをするわけではないのに、「会社や上司に辞めるって言いづらい」ですよね。人間関係が嫌で辞めたいのに、「退職の意思」を伝えるのは、その原因である上司なんてことも。

そんなときに最終手段として考えたいのが「退職代行」です。

退職代行とは?

退職したい人に代わって、辞めるまでの手続きを業者が代わりに行なうサービスです。

もちろん、お金がかかってしまうのはデメリットですが、「自分からは絶対に言えない」「まともに取り合ってくれない」と悩んでいる人が救われるのは間違いありません。

僕も救われた1人です。

とはいえ、退職代行業者ならどこでも同じというわけではありませんから、適当に値段だけで決めてしまうのはNGですよ。

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会社に行きたくないのは甘えじゃない:まとめ

会社に行きたくないのは甘えじゃない:まとめ

これまで「会社に行きたくない」ということについてお伝えしてきました。あらためて言いますが、誰もが少なくとも一度は思うことです。

決して会社に行きたくないのは甘えでなく、あなたに対して心がサインを送っています。いつまでも合わない仕事にしがみつくぐらいなら、壊れる前に辞めたっていいんです。

あなたに合う仕事は必ず見つかりますから、人生を楽しんでいきましょ。

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